Bienfaits et méfaits des « régimes-minceur » (2)

Régulièrement, sont présentées, dans les médias, des mannequins fil de fer à la maigreur anorexique, sinon cadavérique _ certaines mesurant 1,80 m pour un tour de taille 34, des proportions qui ne sont jamais naturelles.

Des publicités plus ou moins mensongères vous proposent, de perdre 6 kg en 28 jours ou 10 kg en 30 jours ou une crème qui va affiner de 2 centimètres votre tour de taille, en huit jours .

Les canons de beauté actuelles présentées par les médias, poussent les femmes et les jeunes filles à rechercher la plastique des stars de cinémas et à suivre des régimes très draconiens ou dangereux, afin d’obtenir la plus grande perte de poids dans un minium de temps. Les personnes « enveloppées », culpabilisées par l’images qu’on revoit d’elle et par leur « gourmandise », sont prêtes à tout pour perdre du poids rapidement, et lors de leur quête, perdent tout sens critique.

Certaines clientes de ces régimes, expriment des demandes irréalistes ou dangereuses, à leur médecin, désirant par exemple une perte de poids de 15 kg en 3 semaines. D’autres, « la clientèle maillot de bain » veulent passer du 44-42 à 38, en un mois, juste avant de partir de vacances.

Ces clientes font alors pression sur les médecins, qui selon leur conscience professionnelle satisferont on non leur attente. Certaines adaptes des régimes n’hésiteront pas à arrêter de manger voire à s’affamer.

Ces demandes peut conduire à des dérives, comme la prescription, par des médecins peu scrupuleux, de médicaments dangereux à long terme, voire mortel, comme les extraits thyroïdiens, les antidiabétiques, les anti-insuliniques …

Bien des régimes carencés ou/et privatifs, basés sur des restrictions alimentaires _ régimes souvent d’ailleurs présentés par de grandes stars, stars d’Hollywood etc. …_ peuvent se révéler dangereux à long terme.

On propose aussi la perte de poids par la prise des médicaments coupe-faim, permettant de diminuer l’appétit, qui ne sont pas sans danger aussi, voire mortels.

En résumé, la plupart des régimes présents sur le marché sont le plus souvent inefficaces, mais non dénués de dangers !

Mais comme chaque année, les Français dépensent 450 millions d'euros, pour mincir _ un marché qui grossit à vue d'œil : + 21 % en 2005 _ les charlatans de la minceur s’y engouffrent.
 

qu'entend-on par « régime » ?


Lors d’un régime amaigrissant, on « prohibe » certains aliments ou groupes d'aliments, tandis que d'autres deviennent plus ou moins obligatoires.

Faire un régime consiste, le plus souvent, à cesser d'obéir à ses penchants, ne pas manger ce vers quoi nous porte spontanément notre appétit, nos goûts, avoir au contraire une alimentation raisonnée.

Souvent les régimes amincissants ont été crée aux USA, un pays à la forte proportion d’obèses.

On distingue 4 grandes catégories de régimes amincissants :

* Les régime d'exclusion : Interdisent ou diminuent la consommation d'un ou * plusieurs aliments énergétiques (régimes Mayo, Scardale, Atkins).
* Les régimes hypocaloriques : Diminuent les apports énergétiques, notamment matières grasses et sucres rapides, pour obliger le corps à puiser dans ses réserves (Méthode Weight Watchers, Régime avec substituts de repas, Régime soupe).
* Les régimes dissociés : Interdisent l'association de plusieurs aliments (Antoine, Shelton, Montignac).
* La diète protidique: Fondée sur la consommation de poudres ou de boissons à base de protéines, pour limiter l'apport en calories tout en empêchant la fonte musculaire.
 

Suite une prochaine fois. Comme vous l'avez sans doute compris, je lutte contre le culte de la minceur (devrais-je dire maigreur?). Si vous souhaitez avoir des informations, rejoignez le groupe - Régimes - Nutrition - TCA

@ bientôt,
Miss Clochette

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